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老化、ですかね?

今年の正月に遠出をして以来、ちょっとした距離の運転でも疲れるようになりました。
そりゃ、800キロも走れば疲れるのはわかるんですけどね。
今は、軽く100キロ走っても、腰のあたりがムズムズしたり、明らかに血行が悪いよなあと、感じるんです。

で、それがなかなか抜けない。


今日も夕方、接骨院で治療をしてもらってきたのですが。


治療してもらっていると、血が通い出すのがわかるんですよね。
なんでこんなに血の巡りが悪いの?と言うくらい、わかるから不思議。


先生に、最近疲れやすいんですよね、と話すと、疲れが取れ切ってないんじゃないですか、との事。


思い当たる事はいくつもあります。


夜更かししてたり、布団でちゃんと寝ていなかったり。
温泉になるべく行って、全身温めようとはしているんですが、それでも足りてないんですかね?


回復が出来てない様子。
体が疲れると心も病んで行きますしね。
最近、ちょっとネガティブ。



認めたくないですが、老化してきているんでしょうねえ。
今までと違うケアが必要なんだろうな。


今年は早く暖かくなりそうなので、クリーニングの繁忙期も早く来そうな予感がします。
身体も心も早いうちにケアしておかないと。
いい仕事をするためには身体は大事ですからね。
なんとかしましょう。

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