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ブリーズライト。

最近ですね、どうも日中眠くなるんですよ。
夜更かしはいつものごとくしているんですが、どうもそれだけが原因ではないような気がしていました。


寝ているのに、寝れてない?


そんな事をふと思ったんです。
睡眠時無呼吸症候群、テレビなどでも聞きますね。
寝ているときに息をしていないという、あれです。
息をしないと、寝ても十分な睡眠をとることができないので、寝ても寝ても眠い状態が続くんだそうで。

それかしら?と不安になる私。(笑)


タイミングよく、CMで、ブリーズライトが宣伝されていました。

鼻の頭に貼りつけて、鼻の穴を広げるシールのようなものです。
どれくらい効果があるのか正直わかりませんが、とりあえず薬局へいって購入してみたんですね。


早速、寝る前に鼻につけてみます。

・・・・・・、空気が沢山入ってくる!!


もうね、実感としてすぐ分かるんですよ。
そうだなあ・・・・・、いつも吸っている空気の2割増し程度。
だから、驚くほど入ってくるというわけでもないんですね。
でも、鼻の通りは良くなるし、頭もすっきりするような気がする。(笑)
とりあえず寝て見ました。

翌朝。


なんとなくすっきりする・・・・・、気がする。(爆)


いや、本当に申し訳ないんだけど、なんとなくなんですよね、でも効果があるようなきがするんです。
実際、起きて頭がわりとすっきりと起きることが出来ました。
睡眠時間はいつもよりも短め。
いつもなら、少しぼーっとしているような起き方のはず。
でも、割りとすんなりと起きることができたんです。


効果をもっと検証しなければいけませんね。

次の日の晩。

お風呂上りの母と嫁さんに、ブリーズライトを手渡し、つけなさい、と。(爆)
驚くほど効果がある、ととりあえず説明し、朝すっきりするよ?と説明。
本当はそうなるか?聞いてみたいからつけてもらっているんですけどね、多少話が前後してもいいでしょう・・・・・。

つけた瞬間、やはりふたりとも鼻が通るといいます。
驚くほどではないけど、空気が入ってくる量が違う、と。

そして、ふたりとも就寝。


いつも隣の部屋から大きな寝息が聞こえてくるんですが、不思議と小さい・・・・・、気がする。(笑)
いつもなら襖越しに結構大きな音がするんだけど、そこまで大きくないんですよね。


そして、翌朝。


二人に感想を聞くと、やっぱり頭がすっきりするとの声が。
そして、鼻にゴミがたまらないとも言います。

ただし、たんが絡むといってました。
ただこれは風邪も影響しているのかな?と思うので、参考意見ですけどね。

概ね、高評価。
うん、ブリーズライト、いいかもしれない。


それなりに効果があることがよくわかりました。
運動をする人でもつけている人いますもんね、あれだけ入ってくる空気の量が違うと運動の効果も違うんだろうなと思いますもの。


寝ても寝ても眠いという方、一度お試しあれ。

やっぱり、テストはたくさんの人でやるのがいいですね。
うちは、僕がなにかやると興味をもつ人が出てきますからねえ。
テストするにはうってつけの環境です。(笑)

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