ハイポトニックウォーター。

今日も暑いです。


脱水症状に気をつけてます。
なるべく水分をとって、休憩も入れて。
でも、気付かないうちに、脱水気味になっているようで。

いつもお世話になってる接骨院に行くと、僕を見て、あ、脱水だね、とよく言われてました。
自分では気づかないので、なんともないし、平気。
時期的にも、夏前なので、はやくない？
と思ってても、体は正直で反応が出てるんですね。

すかさず、水と塩飴を頂いてから治療に入るという。（笑）

そこで、脱水気味の時に飲むといいものを教えてもらってたんです。

ボカリスエットやアクエリアスなら水で半分に薄めるといいらしい。
でも、一番いいのは、これだ、と言われたのがこれ。





ハイポトニックウォーター、スーパーH2Oというもの。
これがいいですよ、と言うんですね。
で、あまり見たことがないのでどこにあるのかなあ？と思ってたら、隣の自販機で売ってるじゃないですか、と、（笑）

今年はこれのお世話になってます。
さあ、これ飲んで、もう一踏ん張りしますかね。