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リハビリして鍛え直さないと。

本日、かかりつけの接骨院の先生から包帯を外してみましょう、言われました。
手首の腱鞘炎をやってから3ヶ月。
ようやくここまでこぎつけましたね。


痛くなったら巻いてね、と言われて、その代わりやることがあるぞ、と。


そう、リハビリですよ。


左うで、無茶苦茶細くなってるんですよね。
握力なんて子供に負けますから。
包帯を外して普通に使えているようで変な形に手首を曲げないと力が入らない。
これって、単純に筋力が衰えて力が入らないらしいです。
先生に触ってもらっていると、左の手首に骨がないかのようにぷにぷに。
右と見比べると明らかに筋肉がないのがわかります。


リハビリのやり方を教えてもらって、これからは仕事しながら筋力の復活を目指します。


当たり前にしてきただけに、手首の筋力がないと言われても困ってしまいますね。
でも、見ればないと言うのがわかる。
で、これ出来る?とやらせてもらうとできないから余計にわかる。(笑)


本当にびっくりするんですよ。
こんなの出来るでしょ?と言うことが、左手だけ出来ない。
両手を使うことも、左手が弱いからバランスが取れない。

そりゃ、何かする時に骨の力を借りないとダメだから変な方向に曲げて使うわけです。


リハビリにいそしみましょう。

アイロン持つ手でなくて本当に良かった。
もし、右手なら、まだアイロンを持ててなかったかもしれない。
アイロンって重いんですよ、業務用ですから。
何かしら、対策をとらなければならなかったかもなあ。
左手でよかったな。(笑)

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