頭を温める。
寒気がやってきて寒さが厳しいですね。
クリーニング屋さんは蒸気を使っているので暖かいイメージですが、結構冷えたりするんです。
頭がねえ、痛かったんですよね。
風邪引いたかな？と思ったんですが、耳に指ん入れてみると冷たい。
どうやら冷えてしまったようです。
以前、しもやけになったことがあります。
令和の時代にしもやけ？と思いますが、暖かそうで案外家の中は冷えているところがあるそうで、僕の場合は寝落ちした時に床に手を置いて、その床の冷えでしもやけになったんですよね。
頭が冷えてるんだな、とニット帽をかぶることにして。
家の中だけど、ニット帽をかぶって過ごしています。
半日ほど経って耳の奥も温かくなり、頭の痛みもなくなりました。
若い頃と違い、筋肉量も減り、体が冷えやすくなっているんだろうと思います。
前なら平気だったのにってことが起きるようなお年頃。
身体で解決できないことは、服装とかでフォローしなきゃってことですね。
仕上げ中もニット帽をかぶってやるかな。
この寒気が過ぎれば、温かくなると天気予報では話していました。
今年は暖かくなるのが早いのかな？
毎年そんな話をしながら、ゴールデンウイーク辺りまではなんだかんだ寒いんですけどね。
春になったら僕らも忙しくなります。
それまで体調を整えておかないといけないなあ。
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